近日，武汉一位 3 岁的孩子被查出近视 800 度，散光 200 度。引爆了无数家长对于儿童青少年近视的关注。据当地医院介绍，孩子并非天生或遗传近视，而是因为过度看手机所致。
无独有偶，对于「小眼睛大近视」的新闻报道屡见不鲜，不断刷新着大众对儿童青少年近视的认知，也反应出我国近视发生率越来越高，越来越低龄化的迫切现状和严峻形势，更折射出近视防控与每一个家庭休戚相关。
如今，近视防控上升为国家战略，需要全社会共同努力，呵护好孩子们的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。
就国家卫健委公布 7 月 13 日公布的最新数据来看：2020 年我国儿童青少年总体近视率为 52.7%，较 2019 年（50.2%）上升了 2.5 个百分点，这也就意味着两个孩子中就有一个是近视！
「手机带娃」这个词并不新鲜，当今快节奏的社会之下，手机成了每一个人的标配；「带娃难、带娃累」成了萌爸萌妈的共同心声。
于是当带娃遇上手机，似乎这一切都变得简单多了。
手机在手，带娃无忧？！
被手机屏幕丰富内容吸引的萌宝们，甚至数小时不哭不闹，更有家长美其名曰：「培养孩子的专注感」，实则是将孩子推向近视的深渊！
近视的发生是一个复杂的过程，既有遗传的因素，也有后天环境影响的因素。但就目前数据来看，多数孩子的近视是由于后天不良用眼习惯造成的。
当然也有不少人也是抱着孩子成年后，轻松摘镜就 OK 的想法。
这其实是错误的，近视是无法逆转的。其最直接的变化是眼球的前后径拉长，这个过程会引起眼球一系列病理生理的改变。
如果近视仅仅导致视力下降，没有发生眼球病理性改变而只是眼轴的变化，我们可以有多种办法解决。比如采取戴框架眼镜或者做近视屈光手术来矫正。
可怕的是高度近视后，眼轴不断拉伸，造成周边视网膜变薄，甚至在一件条件下会把视网膜撕出裂孔，最终发生视网膜脱离。如果视网膜脱离得不到及时救治，就会导致视功能急剧下降进而失明。
要知道近视眼患者视网膜脱离发生率约是正常人的 5 倍，随着近视度数的升高，发生率会逐渐加大。
同时，眼轴的不断拉伸，眼球壁的各层组织会逐渐变薄，黄斑区会逐渐发生玻璃体牵拉、劈裂、裂孔、出血、葡萄肿等病理改变。
这些高度近视引起的病理性改变，才是让医生们最头疼，最担心的点。所以，对于近视我们强调的是可防可控，重防重控！
预防近视记住以下几点
对于孩子眼健康，不只是做视力表检查、验光，还应该检查角膜曲率、眼轴长度等，更应该建立可追踪发育的眼健康档案。
0-6 岁是孩子眼部发育过程中最容易引起近视的时期，应该每一年做一次专业的眼健康检查，父母如有高度近，每半年应该做一次专业检查，判断孩子近视趋势，提前干预。
减少孩子电子产品使用时间，0-2 岁不建议看电子产品，2-3 岁每次看电子产品不超过 15 分钟。
学龄儿童使用电子产品学习 30-40 分钟，休息 10 分钟。非学习目的建议不要使用电子产品或每次不超过 15 分钟。
学龄儿童读写连续用眼不超过 40 分钟，每 40 分钟休息 10 分钟，可远眺或做眼保健操。
增加日间户外活动时间，每天至少 2 小时，目浴阳光。
控制近视家长应该怎么办？
首先不要相信一些非医疗市场机构夸大「近视可治愈」的错误观点。
儿童青少年佩戴框架眼镜是矫正屈光不正的首选方法。记住一定要去的医疗机构进行专业的医学验光配镜。
减缓近视进展可在医生的指导下，使用低浓度阿托品或者佩戴角膜塑形镜（OK 镜）延缓近视进展。
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