话说，这届年轻人，究竟有多爱「搞钱」？对象可以不搞，钱却不能不搞。
有的人，走上了摆摊、做博主，搞「基」（基金）的道路，不过大多数人还是选择了起早贪黑 996 的路子。
深圳小伙阿亮（化名）也是个兢兢业业的996 上班族，加班熬夜改方案乃是家常便饭，可没想到，最近，阿亮连续通宵两天后，一觉睡醒，眼睛竟然「凉」了。
连续两天没有合眼，深圳一男子眼底出血
深圳小伙阿亮是一名工作忙碌的设计师，高强度用眼是他的日常，上班时间常常盯着电脑一看就是几个小时，下班之后，又变成了手机电脑轮着刷。
最近，由于连续加班和私事撞了「档期」，阿亮接连两天没有合过眼。好不容易搞定一切，阿亮回家倒头就睡。结果一睁眼，阿亮突然发现，自己看不清眼前的东西了。阿亮兜兜转转去医院检查，却收到了医生的建议：「住院吧。」
根据检查结果，医生判断：阿亮的眼底出血了。之所以他看东西模糊，是因为眼底的毛细血管破裂，出血之后模糊了视线。
而造成阿亮眼底出血的原因，正是由于他高强度地用眼，没有让眼睛得到足够休息，眼压变高，损伤了眼底毛细血管，导致其破裂出血。
住院治疗后，阿亮的状况已有好转，目前已经出院，但视力要完全恢复到正常水平，还需要半个月左右的时间。
像阿亮这样的例子并不少，近年来，年轻人高强度用眼，出现眼底出血的案例越来越多。
2019 年，深圳一女子熬夜玩手机，第二天醒来时还在玩，过一会儿左眼突然什么都看不见了，去医院检查，医生发现女子视网膜前有大片出血遮挡，经过治疗女子视力已恢复。
去年疫情期间，广东一位小伙在家长期玩手机，突然有一天发现看凳子变形了，看东西变小了，去医院检查发现是因为高度近视，眼底血液循环变差，加上高强度用眼导致了眼底出血的情况。
眼底出血，是什么？严重么？
眼底出血其实并不是一种独立的眼病，它常常是由多种因素引起的。
影响因素
视网膜静脉阻塞：视网膜静脉阻塞有很多种，大致可分为分支视网膜静脉阻塞和中央视网膜静脉阻塞，无论是哪种原因引起的视网膜静脉阻塞，均可造成眼底不同程度的出血，甚至诱发青光眼等较为严重眼病，严重时可以导致失明。
身体炎症：由于眼部含有大量的血管，部分眼组织血液流量大且流速慢，如果患者患有某些炎症没有接受及时的治疗，则有几率引起炎症并逐渐蔓延至眼部的血管壁，就可能导致眼底出血。
全身性疾病：生活中很多全身性疾病均可能诱发眼底出血，例如高血压、糖尿病以及肾病等，这些疾病都可能会导致视网膜发生病变，从而造成眼底出血的症状。
高度近视：由于高度近视患者的眼底较为脆弱，在生活中如不加以保护，患眼底出血、视网膜脱离等眼病的几率要比普通人高上几倍。
随着社会的发展，人们工作强度的增加，用眼过度的情况时常发生，由于眼睛中的各种组织较为脆弱，特别是微血管，一旦身体过于劳累或用眼过度，就容易发生眼底毛细血管爆裂出血的情况。
那么，眼底出血一般有哪些症状？
发病的先兆，多数有眼睛胀、眼珠跳动等感觉，部分人会伴随着看东西时头晕、耳鸣的情况发生；
眼前忽然一片漆黑，仅仅有手动和光感；
眼前有黑影遮挡，不会随着眼睛的转动而漂浮，看不见正中方向的物体，但两旁的物体却可以模糊看见；
眼内会突然出现像线条状一样的黑影，且会向一个方向进行直射，进展非常的迅速，也会逐渐的增加，最后会遮住眼前，看东西会有模糊的现象，没有办法分辨；
有时眼底出血还会出现红光闪闪的症状，会慢慢地增加，最后会红光满目，看不清事物。
如何预防眼底出血？
有眼底疾病的人，要尽量减少吸烟喝酒的次数，因为烟酒中的有害醇类 (如甲醇) 会对视网膜、视神经产生明显的毒害作用。
减少过度用眼，尽量避免长时间盯着手机和屏幕，连续用眼 1 小时要休息 10 分钟左右，休息时可以闭目养神或进行远眺，让眼睛得到充足的休息。
当眼睛干涩时，可以通过按摩泪腺的方式促进泪液分泌，也可以用热敷的方法改善局部血液循环，缓解眼肌疲劳，减少泪液的挥发。
要多到户外散步或进行简单的运动，让眼睛得到充分的调节和放松，保持良好的心情和生活习惯，避免熬夜，尤其不要在黑暗的环境里玩手机，防止眼压升高，出门时配戴遮阳伞、太阳镜等，避免阳光对眼睛的刺激。
眼底出血易导致眼部多种并发症的发生，早期若发现眼底出血症状，应及时到专业的眼科医院进行检查。
做好原发病的控制。「三高」患者是眼底出血的高发病人群，因此每年在体检时都应该加一项裂隙灯检查，尽早发现眼底病变的情况。
无论白天 or 夜晚，大家认真工作的同时，一定一定要注意科学用眼哦。
别忘了，只有健康的身体，才是「搞钱」的第一要义。
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